Тест самонаблюдения · 30 вопросов

Как ты
чувствуешь себя
сейчас?

Остановись на несколько минут.
Прислушайся к телу, мыслям
и своему состоянию.

Отмечай «Да», если узнаёшь себя в описании в последнее время. Если описание тебе не подходит, выбирай «Нет».

Это авторский опрос для самонаблюдения. Он не определяет, правильно ли ты дышишь, не ставит диагноз и не оценивает степень здоровья.

Ответы остаются на этой странице и исчезнут после её перезагрузки.

Шаг 1 из 60 / 30

Твоё самочувствие

Выбери один ответ в каждой строке.